Home

Erlebe die Faszination zu trainieren, wie die Top-Profis

Wenn Bruchteile von Sekunden über Erfolg und Meisterschaften entscheiden, sollte Schnelligkeit nicht dem Zufall überlassen werden!

Das visuelle System beeinflusst 90% unserer Wahrnehmung. Seine Leistungsfähigkeit ist der Schlüssel für sportlichen Erfolg. Wer besser sieht, nimmt schneller wahr und trifft die besseren Entscheidungen.

Der Spielsport wird immer schneller und intensiver. Um das hohe Tempo über die gesamte Spieldauer gehen zu können, musst du deine physischen Voraussetzungen optimieren.

Bei uns steht nicht nur funktionelles Training, sondern auch funktionelles Laufen im Vordergrund. Damit läufst du gesünder, schneller und ökonomischer.

Lerne mit der Speedmatrix deine Kunden und Sportler schneller, konzentrierter und leistungsfähiger zu machen. Unser Ziel ist es, die neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnisse und Trainingsansätze in der Praxis zu testen und mit einer Methodik zu versehen, die mit einfachen Mitteln auf dem Sportplatz/der Trainingsfläche (in der Praxis) umsetzbar ist. Tag für Tag stellen wir uns den Herausforderungen eines individuellen Trainings, analysieren sportartspezifische Bewegungen, arbeiten an Feinheiten, modifizieren Bewegungsmuster und korrigieren Bewegungsabläufe.

Die daraus gewonnen Erkenntnisse und Übungen möchten wir möglichst vielen Sportlern, Trainern, Sportwissenschaftlern, Trainingstherapeuten, Sportlehrern und -studenten zur Verfügung stellen.

Neuigkeiten

Ausbildung Sprint und Richtungswechsel am 27./28. November 2021

Es ist schon lange kein Geheimnis mehr, dass Schnelligkeit einen maßgeblichen Einfluss auf den Erfolg im Spielsport hat. Eine Bundesligamannschaft absolviert pro Spiel bis zu 280 Sprints und 830 intensive Läufe. Dazu kommen noch durchschnittlich 770 Richtungswechsel. In der vergangenen Bundesligasaison hat die Mannschaft, die mehr sprintet als der Gegner, nur in 22% der Fälle […]

Ausbildung visuell-kognitives Training am 25./26. November 2021

Das visuell-kognitive System: Einer der Trainingsschwerpunkte mit dem größten Entwicklungspotential. Egal ob im Sport oder im täglichen Leben, beim Autofahren oder in der Arbeit, am PC oder am Handy. Unser visuelles System ist oftmals einer konstanten Reizüberflutung ausgesetzt. Auch bei deinen Kunden wird ein Training der visuell-kognitiven Fähigkeiten in Zukunft immer wichtiger. Sei dabei und […]

Grundlagen des Athletiktrainings

Der Spielsport wird immer schneller und intensiver. Um zum einen das hohe Tempo über die gesamte Spieldauer gehen zu können, aber auch um Verletzungen zu minimieren, muss der Athlet seine physischen Voraussetzungen optimieren. Eine ausgewogene Athletik allein macht dich noch nicht schneller, aber sie schafft die Voraussetzungen dafür. Ausbildung: Grundlagen des Athletiktrainings: 24./25.06.2021 Weitere Informationen […]