Neben viel Aufmerksamkeit, harter Arbeit und jede Meng Input, gab es auch viel zu lachen. Einige Übungen, die so leicht aussehen, führen beim ersten Ausführen immer wieder zu Verwunderung. Die ständig wechselnden Aufgaben und Übungskombinationen, wie z.B. die klassische Standwaage in Verbindung mit Blicksprüngen machen aus bekannten Aufgaben, vollkommen neue Herausforderungen. Dabei sind diese Übungen besonders effektiv, da sie gleichzeitig zum Aufwärmen das visuelle System schulen, ohne dabei extra Zeit investieren zu müssen. Daraus resultiert nicht nur ein perfekt aufgewärmter, sondern auch ein konzentrierter, sowie kognitiv auf die kommende Belastung vorbeireteter Athlet.
Auf geht’s zum zweiten Tag.
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